Tiempo para ti, eso es lo que necesitas. Estás inmerso/a en un mar de prisas, dedicación a tu trabajo y a los demás, cansancio emocional y físico se manifiestan con demasiada frecuencia y te acaban agotando.
¿Cuándo vas a pensar en ti? Dedica un espacio de tiempo que sea constante, a darle a tu cuerpo elasticidad, flexibilidad, tono muscular, esbeltez, relajación… y por supuesto, mucho cariño.
¡Aprende a Cuídate!.