Nuestra columna se mueve constantemente con nosotros, esta maravillosa y muy llamativa fotografía muestra la progresión de nuestra columna en un movimiento. Nuestra columna vertebral ha sido diseñada para la movilidad.
Aprende a sacarle partido a lo que llevas dentro y no te estanques, no te quedes anquilosado…AVANZA.
Con el método Pilates se pueden conseguir resultados muy beneficiosos para nuestra columna vertebral y por la totalidad de nuestro cuerpo.